Essa eu ouvi de um amigo que, tempos atrás, ouviu uma notícia desagradável do seu médico. Sem precisar discutir o já sabido diagnóstico, ouviu o seguinte:

– Vamos fazer uma experiência. Pense na pessoa que mais te decepcionou.

Em seguida, um rápido diálogo sobre o tema. O nome dessa pessoa, quem era ela, o que ela fazia, como ela pisou na bola, enfim.

– Agora pense na pessoa que você mais gosta.

Meu amigo sorriu rapidamente. Diálogo parecido: nome, idade, o que fazia da vida, o que a tornava especial, essas coisas.

– Muito bem. Agora veja isso que estou segurando. O que é?
– Isso? É um palito de fósforo.
– Perfeitamente. O que ele faz?
– Hmmm… Ele acende fogo.
– Isso mesmo. E o que o torna importante?
– Ah, ele é útil na cozinha, ou quando falta luz, sei lá.
– Parabéns. Agora me diga, que lição você tira desse nosso rápido bate-papo?
– Lição? Nenhuma.
– Pois eu vou lhe dizer. Em poucos minutos, fiz você esquecer alguém que te fez muito mal e te fazer lembrar da pessoa que te faz sorrir desse jeito. Do mesmo jeito, eu fiz você parar de pensar em alguém tão especial na sua vida para divagar a respeito desse palito de fósforos!
– Mmmhhh…
– É isso que estou dizendo a você. Sabemos que aquela pessoa desprezível existe. Também sabemos dos seus outros problemas. Eles vão continuar do seu lado, assim como as coisas que você gosta. Mas a escolha entre pensar ou não em coisas boas ou ruins é toda sua.

Na teoria, é bem simples. Mas mesmo diante daquelas aflições que não dependem de um diagnóstico clínico, não é um exercício fácil. Não custa tentar: se para quem sofre algum problema crônico o “palito de fósforo” é necessário, imagine para você, que está aí em plena forma, reclamando do gerente incompetente, ou daquela baranga que não te dá bola.

(Postado em 20/10/2006)